TaiJi ist eine seit Jahrtausenden in China gewachsene und praktizierte Methode zur Erhaltung der geistigen und körperlichen Gesundheit und Vitalität.
Sie machen richtiges TaiJi wenn Sie auf folgendes achten:
- Korrektes Bewegen
- Richtiges Atmen
- Während des Bewegens muss die Energie richtig fliessen
- Man sollte die Bedeutung der Bewegungen kennen
TaiJi Yang-Stil
auch bekannt unter Pekingform, ist der einfachste TaiJi Stil.
Technik: Charakteristisch ist der gleichbleibende Rhythmus.
Dienstag von 19:00 - 20:30 Uhr
TaiJi Chen-Stil
Ältester und zugleich schwierigster TaiJi Stil
Technik: Charakteristisch ist der wechselnde Rhythmus; es gibt ein Wechsel von langsamen und schnellen, beziehungsweise sanften und explosiven Bewegungen, Sprüngen und Tritten.
Donnerstag von 19:00 - 20:30 Uhr Willkommen zum Probetraining!
|
