TaiJi ist eine seit Jahrtausenden in China gewachsene und praktizierte Methode zur Erhaltung der geistigen und körperlichen Gesundheit und Vitalität. Sie machen richtiges TaiJi wenn Sie auf folgendes achten:
- Korrektes Bewegen
- Richtiges Atmen
- Während des Bewegens muss die Energie richtig fliessen
- Man sollte die Bedeutung der Bewegungen kennen
TaiJi Yang-Stil auch bekannt unter Pekingform, ist der einfachste TaiJi Stil. Technik: Charakteristisch ist der gleichbleibende Rhythmus. Dienstag von 19:00 - 20:30 Uhr
TaiJi Chen-Stil Ältester und zugleich schwierigster TaiJi Stil Technik: Charakteristisch ist der wechselnde Rhythmus; es gibt ein Wechsel von langsamen und schnellen, beziehungsweise sanften und explosiven Bewegungen, Sprüngen und Tritten. Donnerstag von 19:00 - 20:30 Uhr Willkommen zum Probetraining!
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